走らない

日曜日、斑尾～長峰コースにて、長野県縦断駅伝１０区を意識したトレーニングを行いました

コース概要は、コチラ

やはり、下りはロードでも気持ちいい！
トレイルのそれには遠く及びませんが（笑）

暗くなり、雨も降る中、斑尾高原ホテル前をスタート
キロ2'55ぐらいのペースで、気持ちよく下ります
このコース、このペースだと、走らなくていいんです
落ちていく体に足を合わせれば、勝手に進みます
楽チンです（笑）

ところが、縦断駅伝本番では、これでは置いていかれます（汗）
上位の選手は、下りを「走って」います
自分は、「落ちて」いるだけ
でも、それに対するこだわりもあって、「走らなくても、速く下れる」はずなんです

ガツン下りは「落ちていく」
下りは「転がる」
だらだら下りは「ちょっと速く転がる」
平地は「もうちょっと速く転がる」
上りは「・・・」

はい、平地と上りが課題です、が、レースコースはほとんど下りです
助かります

幸いなことに、先々週より使用している秘密兵器がいい感じ
年２、３回のロード勝負、チームのためにもなんとかいい走りをしたいところです

雨が強くなったので途中でピックアップしてもらいましたが、、いい刺激になりました
若干の頭痛と止まらない鼻水は、いい練習ができた証でしょう・・・

本番でも、コロコロ～っといきたいもんです

この日、午前中は上り、夕方は下りと、アップダウンの多い１日でした
うーん、来週こそ、信越トレイル（裏山）へ・・・

YG

本日、私、PM７時から先程まで、テレビの前から離れられませんでした

YGｖｓCDを見ておりました

新聞を見てびっくり、本日のナイター中継、最大延長はPM１０時４４分！
近年、野球中継自体がほとんどなくなってしまった中、フジテレビ、思い切りました！
そんな中、本日は最高峰の闘いをたっぷり観させていただきました、感謝

「本物に触れる」

数年前まで、シーズン中はナイター以外見るものがない（んなこたないんですが）ぐらいの勢いで、野球中継してましたよね
子どものころのヒーローは、「４番サード、原、背番号８」そして「巨人のエース、桑田、背番号１８」
電波悪く、よく映らないテレビでしたが、PM７時からの巨人戦は日常でした（月曜日は東京フレンドパーク）
大学時代も、野球が観たい、球場の雰囲気を味わいたい、という不純な動機で、東京ドームでバイトしてましたからね

それがどうでしょう、今や、テレビで野球中継がやってるだけで奇跡、みたいな
子どもたちに、好きな選手、目標としている選手はいるの？と聞いても「・・・」
そりゃそうか、テレビの中のヒーローは「仮面ライダーW」だもんな（あ、終わってるか）

テレビ越しでも伝わる、ビリビリした感じ、緊張感、憧れの選手のガッツポーズ、たまりませんでした
で、実際に球場に足を運んで感じるあの雰囲気、さらにたまりませんでした

うーん、子どものころの上達への近道、それは「プロ野球選手のマネ」なんですけどね～
プロの世界でガッツポーズできる選手の動きやしぐさ、マネして損はないです
でも、それを目にする機会がないのでは、マネのしようもありません
もったいない・・・

まして、奥信濃在住の私たち、ホイホイとプロ野球を観に行けるわけでもありません
シーズン中、昔のように毎試合とまではいかなくても、週２回ぐらいはナイター中継あればいいのに、と思います

かく言う自分も、普段はとてもPM７時～テレビを見れる生活ではありませんが、今日はラッキーでした

とりあえず、日本シリーズは猛烈にロッテを応援することが決まりました（笑）
福浦のヘッドの効いたバッティング、好きなんだよな～

以上、２回連続の野球ネタでした
何だかんだで、やっぱ野球はやめられそうにありません（汗）

少年野球

信越五岳や斑尾のことを書こう書こうと思いながら、早、１０月も半ばを過ぎました・・・
書きたいことはたくさんあるのですが・・・

ちょいと思った事がありますので、アウトドアスポーツネタではありませんが、書きます
本日、久しぶりに地元少年野球チーム 「おかやま」 のコーチとして、大会に参加してきました

自分、大学まで野球部でしたから
ゲレンデスキーを除けば、アウトドアスポーツ歴よりも野球暦の方がずっと長いんです
へたっぴですが（汗） ケガをしないことだけがとりえです・・・

さて、我が「おかやま」チームは全員で７人（できないじゃん、野球）
おとなりの「さかえ」チームさんから、３名レンタル移籍してもらい、今季初の大会参加！
アップの時から緊張気味の選手、いつものやかましさはどこへ？
闘志を内に秘め（ていると信じ）、準備を進めます（笑）
いいですね、新鮮で！我がチーム、鮮度ではどこにも負けません！

みなさん、新鮮なものって、どうやって食べます？
もちろん食べ物の話ですよ！
自分は、魚なら刺身、野菜なら生、ですね
要するに、変に手を加えないほうがいいんです

何を言いたいのかというと、
新鮮な子どもたちは、なるべく手を加えないほうがいい、ということ
手をかけない、のとは違いますよ
魚だって、刺身にするにはひと手間かけますよね
おいしく食べる＝野球を楽しむ
ために必要なアドバイスは送ります

価値観、指導方針の違いもあるので、個人的な意見になりますが、ご了承ください
野球というスポーツは、未だに「昔ながらの」光景が多く見られます
ベンチに寄りかかり、足を組んで、怒声を上げている監督、コーチ
その横で、選手をフォローする若手コーチ（が、いるチームはまだいいです）
選手たちは、一生懸命やってるんですよ
好きだから、ボールを追いかけ、バットを振っているんですよ、休みの日に
でも、子どもですから、分からないことも多いし、うまくいかなくて困ることも多い
そんな選手に、感情的に「ああしろ、こうしろ！」「なんで〇〇できないんだ！」って言っても、ねぇ
失礼ですけど、日ごろから「ここは△△だから、〇〇したほうがいいんだよ」ってアドバイス、してますか？
理由なく、「〇〇しろ！」では、ダメなんですよ
特に、肩肘を痛めてキャッチボールもロクにできない大人が、子どもたちに自分と同じ投げ方を教えている
あなた、それで今投げれられなくなってますよね？って

ああ、いかんいかん、長くなってしまう・・・

まとめ

うまい、とか、へた、とか、勝つ、とか、負ける、とか、そんなのはどうでもいいんです
ケガなく、いつまでも野球を、スポーツを楽しんでもらいたい

でも、失敗するよりうまくいった方がおもしろいし、そのうち、勝つことも楽しみの一つになり、努力や工夫をするようになる
そのとき、あそこが痛い、ここが痛いという理由で、思い切って取り組めない
これだけは、避けてほしい、あまりにも、悲しすぎる

そういった意味では、自分たちだけでは試合もできないこのチーム、いいんですよ
まずは、野球を楽しむ
そのためには、まずケガをしない、させない努力
子どもたちは、身体的にもこれからどんどん成長していきます
動きにマイナス要素さえなければ、勝手にうまくなっていきます
大人が変に手を加えなければ、自分の、人間の持っている動作で、勝手に

サンマの刺身に、とんかつソースをかけないでください
でも、フライにすると、とんかつソースもアリになっちゃう
難しいなぁ・・・

そんなお話でした

おしまい

出直し

顔洗って、出直して来い！
はい、出直してきます・・・

salomon/suuntoトレイルフェスティバルin上越国際　に参加してきました
大撃沈のマウンテントレイルin野沢温泉以来のトレイルレース

結果、２連敗
悪寒、嘔吐のオマケつき
ただ、野沢で先輩のあきらめない姿を見ていたので、なんとかゴールまではたどり着きました
ん～、３５ｋｍのレースでこんなんなってたら、お話になりませんね

体調がイマイチでも、スタートした瞬間、そんなものは全てフラットです
全て認めたうえで、スタートしているのですから

「この距離なら、吐いてもそこからどれだけ走れるか、だよ」
ゲストで来ていた、石川さんからの言葉
そうですよね、自分はまだまだです

あまりにも悔しかったので、ここに書き込んで、この件については、おしまい

レースですが、chu先輩が優勝！
意外にも、トレイルレース初優勝だったんですよね！
おめでとうございます（＾∀＾）

帰ってから、「イチロー２６２のNextメッセージ」を読み返しました

「子どもたちは、そんなに野球がうまくないにもかかわらず、なんで、あんなに楽しそうに野球をしているのでしょう？」
「心のどこかに、子どもみたいな気持ちがないとダメだというのは、そんなふうに思うからなんです」

トレイルを楽しむ、レースを楽しむ、その時の状況を楽しむ
１０月、１１月は皆、大小のレースを控えています
楽しみつつ、速く、強く

来年までできねんだど

来年までできねんだど、馬鹿やんども！

はい、来年まで、しばらくお別れです

９月１１日、桑名川では今年２回目となる祭礼、「沖ノ宮神社祭礼」が行われました
もちろん、今回も獅子舞・・・だけでなく、スタートは小太鼓

本祭礼（名立神社祭礼）終了後も、この日に備え、イメージトレーニングをしてきました
ええ、そうです、イメージしておかないと、忘れるんです・・・

祭礼を２回？と思われる方、私の地元桑名川では、年２回の祭礼が行われます
神社自体が３つあり、村の中心部に位置する「名立神社」の祭礼（本祭礼）は毎年、あとは国の重要文化財となっている「白山神社」と、私の自宅付近にある「沖ノ宮神社」の祭礼（小祭礼）が隔年、交互に行われるんです

本祭礼は村の外からもたくさんの方が見に来てくださるので、騒ぎ、楽しみながらも、魅せる祭礼
小祭礼は自分たちが馬鹿になって騒ぎ、楽しむ祭礼（飲みすぎ及び屋外睡眠注意）

どうですか？楽しそうでしょ？
危険な香りがする？いえいえ、日本酒の香りしかしませんので、ご安心を

さて、肝心の獅子舞ですが、「時間押してるから、巻きで」の指示により、短縮verでの披露となりました
小祭礼ならでは、ですね

その後
鳥を取るかと思いきや、へべれけになった拍子方のお手伝い
今回は小太鼓から始まり、大太鼓、笛、獅子舞と、マルチな才能を発揮しました
こちらも、小祭礼ならでは、です

天然アミノ酸をたっぷり補給し、ＡＭ２：３０、就寝

翌日（すでに明けていますが）ＡＭ６：００起床、１０.８ｋｍの駅伝に備えるのでした・・・

ギリギリ

８月２８日、土曜日、PM９：４０ぐらい

予想に反し、冷静でした

獅子頭をかついで、皆の前に出るまでは

静寂の中、小太鼓と笛の音が響き渡り・・・

舞いました、祭典係長のため、地域のために、できることを精一杯

獅子っぽく見えていたのでしょうか？

個人的には、ギリギリセーフ、ですかね

来年は、もっとうまく舞ってみたい

当夜を経験できたからこそ、新たな目標がまたひとつ

思えば、年中、何かを追っかけてます

でも、まだ何も捕まえられてないんですけどね（汗）

とりあえず、来週末は鳥でも追いかけてみますか！

（地元ネタですみません、分かる人いるかな・・・）

最高の準備を

ご無沙汰しております
忙しいことを言い訳にしたくはありませんが、いろいろありまして

で、最近の自分ですが、
名立神社祭礼 に向け、８月１４日より稽古に励んでおります


当夜に向け、最高の準備を、と思っております
現在、生活の中心は間違いなく 獅子舞 となっております

いつでもそこにある

激動の５月下旬～６月、さっぱり更新していませんでした

いろいろな活動がトップシーズン

ちなみに仕事のピークはまだ続きます・・・

でも、あせりません

だって、山は、いつでもそこにありますから

トレイルは、いつでも僕らを迎えてくれますから

奥信濃に生まれてよかった

本能のまま、シンプルに生きられる場所


ただただ、感謝

その日は熱かった

P/ShoFujimaki

たかやしろトレイルランニングレース２０１０

レースのこと、トレランのこと、参加者の皆さんのこと
仲間のこと、地域のこと、地球のこと
いろいろ考えすぎて
メンバー全員、色の濃いガチャピンと化しました

これからも、子どもたちに夢を与えていきたいと思っています
トレランという名の、ムックと共に

５月１６日、この日は本当に熱かった！
ありがとうございました！

やるっきゃねぇ

遅ればせながら、強烈だったＧＷの報告を

５月１日昼の部／ネイチャーシーンさんトレイルラン講習サポート
夕の部／菜の花畑でＭＴＢ
夜の部／プレミアムモルツ
深夜の部／糸

５月２日昼の部／昼寝～urakovさん結婚式準備
夜の部／おとなしく就寝

５月３日朝の部／がっつりトレーニング
昼の部／urakovさん結婚式
夕～夜の部／パーティー司会＆二次会幹事
深夜の部／撃沈

５月４－５日菜の花ゲートボール大会お手伝い

と、なかなか強烈な毎日でした

しかし、まだまだこの方々にはかないません「先を行く輩（やから）」と書いて先輩


王道邁進、横綱街道まっしぐらです

先は長いですが、写真の方々に追いつけるよう、がんばります（笑）